لاغر جذاب

اولین سالگرد تاسیس رادیو بدن بنام حضرت دوست که هرچه داریم از اوست. منعلیرضا آزادهستم و خوشحالم که در آستانه سال نو میلادی، پنجاه دومین برنامهرادیو بدنرا آغاز می کنم. امروز مصادفه بااولین سالگرد تاسیس رادیو بدن. ۵۲ هفته است ، هر چهارشنبه به خونه دل شما اومدیم تا با هم یادبگیریم چطور بدن مون رو که با ارزش ترین سرمایه ای که خداوند بهمون عطا کرده رو مدیریت کنیم....به همین مناسبت، یک تخفیف ویژه برای محصوللاغری بدون رژیمدر نظر گرفته شده است. اطلاعات بیشتر در سایت منبع.... تولید و پخش دررادیو بدن منبعمدیریت استراتژیک بدن لاغر جذاب...

کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می دهیم، در زندگی و کسب و کار، اثرچارلز داهیگکه در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش ترین های روزنامه نیویورک تایمز بودrlm; و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.rlm; ادامه مطلب در سایت منبع... منبعمدیریت استراتژیک بدنعادت غذاییلاغریکاهش وزن برگرفته از نوشتهکتاب قدرت عادت لاغر جذاب...

لاغری با پیاده روی، همانطور که می دانید پیاده روی یک روش آسان و در دسترس برایکاهش وزنمحسوب می شود. زمانی کهسبک زندگیشما به گونه ای است که بیشتر ساعت های روز پشت میز هستید، و روز به روزچاقیواضافه وزنپیدا می کنید، باید این گزینه را در برنامه روزانه خود بگنجانید. پیاده رویعلاوه بر اینکه به شما کمک می کند سوخت کالری های خود را افزایش دهید بلکه بهترین روش برای کاهش سطح استرس نیز هست. هر چقدر استرس کمتری داشته باشید راحت ترلاغریرا تجربه می کنید. در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم کهلاغری با پیاده رویچطور اتفاق می افتد. پس همراه ما باشید.ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید... منبعمدیریت استراتژیک بدنبرایلاغریکاهش وزنوچاقی برگرفته از نوشتهلاغری با پیاده روی لاغر جذاب...

درمان بی حوصلگی _ سلام و دورود به شما شنوندگان عزیز و همراهان گرامی. منعلیرضا آزاد، گوینده، نویسنده و سردبیررادیو بدنهستم و این پنجاه و سومین چهارشنبه ایه که در خدمت شما هستیم و قصد دارم این برنامه را به موضوعدرمان بی حوصلگیاختصاص بدم. کسل شدن همان دردی است که هر از گاهی دامن یکی از ما را می گیرد. چیزی که این روزها همه گرفتارش هستند. مخصوصا جوون ترها! همراه ما باشید، تا بیشتر در موردش بدونید. ادامه در سایت منبع... تولید و پخش در:رادیو بدن منبعمدیریت استراتژیک بدن لاغر جذاب...

لاغری و تقویت اراده_ اضافه وزن دارید؟ برایلاغریوکاهش وزناراده می کنید، اما نمی توانید آنها را دنبال کنید؟ در مقابل وسوسه ها ضعیف هستید؟ نمی توانید عادت های بدتان را ترک کنید؟ آدم متعهدی نیستید؟ اگر پاسخ به این سوالات منفی است پس این مقاله به درد شما نمی خورد! اما اگر فکر می کنید شما هم در این موارد دچار مشکل هستید، تا پایان این مقاله، ما را همراهی کنید.ادامه مطلب در سایت منبع.... منبعمدیریت استراتژیک بدنبرایلاغریرژیم لاغریکاهش وزنچاقی برگرفته از نوشتهلاغری و تقویت اراده لاغر جذاب...

چطور انرژی مثبت را جذب کنیم _رویدادهایی که این روزها شنیده میشود حس همدردی ما هم را برانگیخته میکنه، اما چیزی که نباید از یاد ببرید این که قبل از اینکه نفت کشی در جهان بیرون غرق شود، باید نفتکش هایی از درون غرق شده باشند یعنی اینکه، هر فکر یا احساسی دارای ارتعاشی است که قابل اندازه گیری است. هر چه را که می بینید، می شنوید و لمس می کنید، به دلیل اینکه پیوسته در حال جنبش است، ارتعاشی از خود ساطع می کند. و ما دانسته یا ندانسته تحت تاثیر ارتعاش آن قرار خواهید گرفت. حالا برای اینکه ببینید با استفاده از این ویژگی، چطوری می توانیم انرژی مثبت جذب کنیم، با من همراه شوید. منعلیرضا آزادمدرس مهارت های زندگی و برنامه این هفتهرادیو بدنرو با موضوعجذب انرژی مثبت، آغاز می کنم... منبع مدیریت استراتژیک بدنلاغریکاهش وزنچاقی برگفته از نوشتهچطور انرژی مثبت را جذب کنیم لاغر جذاب...

درمان چاقی در کودکان و نوجوانان_ در چند سال اخیر روند تصاعدی افزایشچاقی در کودکان و نوجوانان، زنگ خطر جدی را بصدا در آورده است. اضافه وزن در هر رده سنی مشکلات مختلفی را ایجاد می کند. در این مطلب سعی کردیم، به گوشه ای از عوارض، عوامل، ودرمان چاقی در کودکان و نوجواناناشاره کنیم. ادامه مطلب در سایت منبع... منبع مدیریت استراتژیک بدنچاقیلاغریکاهش وزن برگرفته از نوشتهدرمان چاقی در کودکان و نوجوانان لاغر جذاب...

تمرین های ذهنی لاغری_ تحقیقات مختلف روی افرادی که از این روش برای رسیدن بهتناسب اندام_ استفاده کرده اند به نتایج جالبی دست یافته، که در این برنامه قصد داریم در موردشون بیشتر صحبت کنیم. منعلیرضا آزادمدیر وبسایتمدیریت استراتژیک بدن، تا لحظاتی دیگر با برسی این موضوع در خدمت شما عزیزان هستم... رادیو بدن ۵۵ آیاتمرین های ذهنیمی توانند بهکاهش وزنولاغریما کمک کنند! یا اینکه بهتر بپرسیم،قدرت های ذهنیچه تاثیراتی بر روند لاغرشدن ما می گذارند؟ تولید و پخش دررادیو بدن منبعمدیریت استراتژیک بدن لاغر جذاب...

لاغری با سرمای محیط_ بالاخره برف آمد. در حالی نگرانی از کاهش بیش از ۹۰ درصدی بارش ها در استان تهران زیاده شده بود و بعضی از کارشناسان هم احتمال وقوع خشکسالی را پیش بینی می کردند، بالاخره بارش اولین برف زمستانی در تهران، باعث خوشحالی و شکر گذاری مردم از این رحمت الهی شد. این بارش طراوت خاصی به هوا شهرمون بخشید و، خیلی از خانواده های تهرانی به خیابان های و پارک های محله هاشون آمدند و در کنار مشکلات ترافیکی، از این فرصت برای ابراز شادمانی استفاده کردند. بچه ها با ساختن آدم برفی و برف بازی حسابی ذوق کردند و با دست ساخته های خود، عکس سلفی می گرفتند. رادیو بدن ۵۶ ما هم دررادیو بدناین هفته، به بهانه بارش برف، ارتباط سرمای هوا رو باچاقیولاغریدر فصول سرد برسی کردیم. منعلیرضا آزادکارشناش ارشد مدیریت بدن توجه شما رو به این موضوع جلب می کنم. همراه من باشید تولید و پخش دررادیو بدن منبعمدیریت استراتژیک بدن لاغر جذاب...

کاهش وزن با قانون جذب_ اگر شما به این آگاهی رسیده اید، احتمالا به چیزی پی برده اید که دیگران هنوز متوجه آن نشده اند! پس شما در مداری هستید که می تواند زندگی شما را تغییر دهد، اما هنوز نمی دانید چطوری!! خبر خوب این است، که شما با قانون جذب آشنا هستید، اما دقیقا به آن مسلط نیستید، تا برایلاغریوکاهش وزنتان از آن کمک بگیرید. تا حالا به این فکر کردید، چرا مردم در حال مبارزه با وزن اضافی هستند، در حالیکه بی نهایت دانش و علم از بهترین متخصصان و مربیان تغذیه وجود دارد! در واقع، مشکل اضافه وزن به دلیل تمام باورها و نگرشی هایی است که شما درباره خودتان، بدنتان، وزن، ورزش و غذا دارید. و شاید هم ریشه در کودکی شما داشته باشد. ادامه مطلب در سایت منبع.... منبعمدیریت استراتژیک بدنبرایلاغریکاهش وزنچاقی برگرفته از نوشتهکاهش وزن با قانون جذب لاغر جذاب...

لاغری با تلقین_ یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهدکه تلقین کردن به همراه داشتنرژیم لاغریو تحرک، باعثلاغریو کاهش وزن افرادچاقمی شود. محققان در مطالعات خود بر روی بیش از پنجاه و شش زن پنجاه و یک ساله تا شصت و شش ساله دریافتند، گروهی که علاوه بر رعایت رژیم غذایی و تحرک،خود باوریرا با تلقین، نیز تمرین می کنند، نسبت به گروه دیگر وزن بیشتری کم کرده اند. همچنین، به گفته پزشکان اگرچه این روش درکاهش وزناثر دارد، اما مطالعات نشان می دهد تلقین کردن در زنان تاثیر بیشتری دارد. ما در این مقاله قصد داریم قدرت استفاده از تلقین در لاغری و کاهش وزن را برای شما بازگو کنیم. شما بعد از خواندن مقالهلاغری با تلقین می دانید: bull; تلقین ها چطور کار می کنند؟bull; چطور با قدرت تلقین بر زندگی، کنترل داشته باشیم؟bull; تلقین ها خوب چطور بر زندگی ما تاثیر می گذارند؟bull; ذهن و بدن چطور کار می کند؟bull; چرا ضمیر ناخودآگاه چنین مهم است؟bull; چطور از ضمیر ناخودآگاه به نفع خودمان استفاده کنیم؟ منبعمدیریت استراتژیک بدنلاغریکاهش وزنچاقی برگرفته از نوشتهلاغری با تلقین لاغر جذاب...